🔥 СТИХИЯ ОГНЯ в УСИН
Огонь — это любовь, свет, вдохновение и живое сердце. Это право испытывать радость, светиться, выражать себя, делиться собой.
Это энергия влюблённости, творчества, общения, жара жизни.
Если Вода говорит "Я есть" Дерево говорит "Я хочу", то Огонь говорит: "Я живу. Я люблю. Я сияю".
Символы: лето, полдень, пламя, сердце, солнце, сцена, танец, свеча, костёр.
Когда Огонь слабый: человек прячется, замирает, не верит, что достоин любви.
Сильный Огонь — это сияние изнутри, вдохновляющий смех, тёплое сердце, живое присутствие.
🎯 ЗАДАЧА ОГНЯ:
Открыться, выразить себя, быть живым и любящим.
Перейти из замирания, стыда и тревоги — в искренность, радость, творчество и контакт.
Установки:
«Я достоин быть любимым»
«Я могу делиться собой»
«Моё присутствие ценно»
«Я живу сердцем»
🔥 4 СТАДИИ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОТЕНЦИАЛА ОГНЯ
🔻 Стадия 4. Отрешение / Замерзшее сердце / Потеря огня
Состояние: Человек как будто потух.
Нет тепла, нет радости, нет желания контактировать.
Появляется пустота, бессмысленность, холод в груди.
Может казаться «всё в порядке», но внутри — пепел.
Образ: Тлеющий уголь, потухший костёр, человек один в темноте.
Установки:
«Меня не видно»
«Меня никто не любит»
«Я не нужен»
«Лучше спрятаться»
🌀 Стадия 3. Стеснение / Стыд / Тревожность
Состояние: Свет внутри есть, но он зажат.
Страх проявиться, показаться нелепым, слишком ярким.
Стыд за живость. Сердце напряжено, грудная клетка закрыта.
Смех — нервный, выражение себя — скованное.
Образ: Огонёк под стеклянным колпаком, цветок, нераскрывшийся из-за холода.
Установки:
«Меня осудят»
«Я слишком чувствительный»
«Нельзя быть в центре»
«Я боюсь, что надо мной будут смеяться»
🔥 Стадия 2. Перегрев / Истеричность / Эмоциональный хаос
Состояние: Слишком много эмоций — человек взрывается, не выдерживает.
Огонь идёт вразнос: болтливость, смех сквозь тревогу, эмоциональная нестабильность.
Потребность быть признанным любой ценой. Выгорание.
Образ: Пламя без формы, фейерверк, который сжигает всё вокруг.
Установки:
«Обрати на меня внимание!»
«Без любви я умру»
«Надо сиять, иначе я исчезну»
🌞 Стадия 1. Баланс / Сердечность / Вдохновение
Состояние: Радость в теле. Тепло в груди.
Человек светится — спокойно, уверенно.
Есть живой интерес к людям, искренность, страсть к жизни.
Голос — тёплый, тело — расслаблено, глаза — светятся.
Образ: Костёр, возле которого собираются люди. Танец на закате. Солнце, дарящее тепло.
Установки:
«Я сияю изнутри»
«Я любим и люблю»
«Моя радость заразительна»
«Я вдохновляю своим светом»
ЧТО БУДЕТ:
- 4 недели сопровождения группы участников по раскачке нужных качеств/ стихий усин.
Каждую неделю я проверяю какая стихия сейчас больше нужна группа и мы работаем с качествами этой стихии через
* медитации, энергетические подкачки
* образные упражнения
* питание
* физические упражнения
* препараты гомеопатии.
УДОБНЫЙ ФОРМАТ:
- всю ключевую информацию в группе вы получаете текстом или аудиомесседжем,
- можно участвовать в любое удобное вам время,
- есть чат для обсуждений, обмена опытом работы,
- так же для участников группы будет идти дополнительное фоновое сопровождение через сверхнизкие потенции гомеопатии 24/7 и артефакты.
ЭФФЕКТ:
Ожидаемый результат укрепление силы и баланса стихий УСИН и активизация денежных процессов.
Возможно групповое участие и индивидуальное сопровождение.
Я разработал новую модель диагностики потенциала воды, основуюясь на классику китайской школы. Вы можете сами оценить себя, к какой стадии относится ваше состояние.
КАК ПРОВЕРИТЬ?
Оцените каждый из 10 параметров от 1 до 4 баллов, сложите итоговую сумму и разделите на 10. Полученное число покажет вашу текущую стадию ресурса воды:
0-1 ед: 1 стадия, критическое истощение воды (этап стабилизация).
1.1-2 ед: 2 стадия, слабость воды (этап восстановление).
2.1-3 ед: 3 стадия, гиперкомпенсация (укрепление).
3.1-3.9 ед: 4 стадия, интеграция (устойчивость)
4 ед: вы вышли в 5 фазу, норма (расцвет ресурса).
✅ СИСТЕМА ДИАГНОСТИКИ
1. Телесные ощущения
1 балл — сильная зябкость всего тела, холод поясницы и ног, ощущение пустоты.
2 балла — зябкость сохраняется в пояснице и ногах, тело вялое, тяжелеет к вечеру.
3 балла — зябкости нет, но присутствует скованность тела, ощущение напряжённости.
4 балла — тёплое текучее тело, гибкость движений, комфорт в пояснице.
2. Функции (сон, моча, сексуальность)
1 балл — частое мочеиспускание ночью, плохой сон, нет восстановления, снижение сексуальной функции.
2 балла — мочеиспускание стабилизируется, сон чуть лучше, но утомляемость остаётся.
3 балла — сон и функции в норме, но активность поддерживается на волевом усилии.
4 балла — качественный сон, ровные функции, устойчивая сексуальность, ощущение живости после сна.
3. Эмоции
1 балл — страх, апатия, пустота, полное отсутствие мотивации.
2 балла — интерес возвращается, но с сильной уязвимостью.
3 балла — мотивация есть, но через жёсткость и контроль, тревожная активность.
4 балла — внутренняя устойчивость, спонтанный интерес, радость без усилий.
4. Ментальность
1 балл — туман в голове, замедленное мышление, нет энергии на размышления.
2 балла — краткие всплески ясности, ум быстро устаёт.
3 балла — ясность есть, но с внутренней жесткостью, нет гибкости мышления.
4 балла — лёгкость мысли, быстрая обучаемость, ровная концентрация.
5. Поведение
1 балл — полная пассивность, избегание активности, желание прятаться.
2 балла — появляются краткие активности с быстрым упадком сил.
3 балла — активность через усилие, часто с последующим откатом.
4 балла — естественная активность, 3–5 часов бодрости без истощения.
6. Кости и суставы
1 балл — ломкость костей, проблемы с зубами, слабость в пояснице и коленях.
2 балла — суставы слабы, колени быстро устают, поясница напряжена.
3 балла — кости крепкие, но тело остаётся жёстким.
4 балла — прочные кости, хорошая гибкость, сильная поясница.
7. Слух
1 балл — постоянный шум в ушах, ухудшение слуха.
2 балла — слух восстанавливается частично, шум появляется при утомлении.
3 балла — слух нормальный, но чувствительность к громкости, перегрузка в шуме.
4 балла — ясный чистый слух, хорошая звуковая чувствительность, устойчивость в шуме.
8. Кожа и волосы
1 балл — сухая кожа, шелушение, выпадение волос.
2 балла — кожа увлажняется частично, волосы остаются слабыми.
3 балла — кожа нормальная, волосы теряют блеск при нагрузке.
4 балла — эластичная кожа, здоровый цвет лица, блестящие, крепкие волосы.
10. Язык и пульс
1 балл — бледный или высохший язык, трещины, пульс тонкий, слабый.
2 балла — язык чуть лучше, пульс слабый, глубокий.
3 балла — язык слабо налётан, пульс натянутый или поверхностный.
4 балла — ровный розовый язык с лёгким налётом, пульс наполненный, устойчивый.
Схема коррекции потенциала воды в Усин по стадиям:
https://t.me/psychic_alchemy/744
Сегодня я иду по озеру, встречаю включенного китайца, который делает мудры. Мудра это форма осознанной медитации, которая меняет состояние.
Мудры можно добавлять, когда мы делаем практику/ ритуал стихии.
🌊 Мудры для фаз воды УСИН
🔻Фаза 1 — Истощение / Пустота ("меня нет").
Состояние: полное опустошение, отрыв от тела, бессилие, замерзание.
👐 Апана Мудра (мудра очищения и заземления)
– Соедините кончики большого, среднего и безымянного пальцев, остальные пальцы прямые.
– Эта мудра активизирует вывод токсинов, возвращает жизненную силу в низ живота, стабилизирует корень.
Аффирмация:
«Я возвращаюсь в своё тело. Я есть. Я жив.»
💧 Фаза 4 — Баланс воды ("я есть. я спокоен")
Состояние: внутренняя опора, мягкое присутствие, мудрость, текучесть.
🙏 Чин Мудра (мудра мудрости и баланса)
– Соедините указательный палец с большим, остальные пальцы прямые.
– Мудра помогает удерживать контакт с внутренним источником, балансом воды, спокойствием.
Аффирмация:
«Во мне источник силы. Я теку — и я устойчив.»
Опора - это тот самый первый, ключевой маркер, который мы нарабатываем в психотерапии.
В Усин он нарабатывается в первую очередь через стихию ВОДА.
Если рассмотреть грани опоры по стихиям:
* Вода: Я есть. Я в безопасности. Мне можно быть (установки периода беременности).
* Земля: Я важен, нужен, ценен (первый этап жизни, контакт, 0-1.5 года).
* Дерево: Я опираюсь на свою цель, творчество. Я могу проявляться (этап автономии 1.5-3 года)
* Металл: Я опираюсь на свою силу, свои границы (этап воли, 2-4 года).
* Огонь: Я опираюсь на свои желания, могу чувствовать, любить (социальная опора, 3-6 лет).
ВОДА - это базовая, экзистенциальная опора. Тишина. Укоренение. Выдержка.
Опора внутри, даже если снаружи шторм.
Вода дает возможность расслабиться, отпустить контроль, чтобы потом начать проявляться с легкостью и удовольствием.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАРАБОТКИ ЧУВСТВА ОПОРЫ (ПО ФАЗАМ)
Фаза 1. Заморозка
(0–2.5 ед ресурса).
Суть: нет контакта с телом, замирание, «меня нет».
🔹 Упражнение 1. Укутывание + дыхание в живот
Укутайся в плед, положи руки на живот.
Дыши мягко, ощущая тепло под ладонями.
Шёпотом повторяй: «Я здесь. Меня держит земля.»
🔹 Упражнение 2. Точка опоры: таз и крестец
Ляг на спину, подложи плоскую подушку под крестец.
Почувствуй, как вес тела уходит вниз.
3 минуты молчаливого контакта.
🔹 Упражнение 3. Контакт с теплым объектом (глина, ткань, вода)
Возьми тёплый мешочек или глину.
Медленно мни в руках, ощущая: «Я касаюсь. Я чувствую. Я живой.»
🌫 ФАЗА 2 — Истощение / Апатия (2.5–3.5 ед)
Суть: бессилие, апатия, обнуление, «я не могу и не хочу»
🔹 Упражнение 1. Глотки жизни (тепло + пища)
Сядь удобно, возьми тёплый чай или суп.
Каждый глоток осознанно сопровождай мыслью: «Я напитываю себя. Жизнь входит в меня.»
🔹 Упражнение 2. Растирание тела по частям
Начни с ладоней и стоп.
Медленно, с заботой растирать: «Я оживляю себя. Я возвращаюсь.»
🔹 Упражнение 3. Мягкое покачивание лёжа
Ляг на спину, обними колени, мягко покачивайся.
Представь, что тебя качает океан.
Повтори 10 вдохов с образом: «Жизнь движется внутри меня.»
🛡 ФАЗА 3 — Гиперконтроль / Напряжение (3.5–4.5 ед)
Суть: броня, избыточное усилие, тревожный контроль.
🔹 Упражнение 1. Тряска тела стоя.
Встань, мягко тряси колени, плечи, кисти.
Представь, что напряжение стекает в землю. 2–3 мин.
Проговори: «Мне можно не держаться. Я отпускаю.»
🔹 Упражнение 2. Выдох в живот (с шипением)
Сядь. На выдохе шипи «сссс», направляя дыхание в живот.
Почувствуй, как уходит избыточный контроль.
🔹 Упражнение 3. Опора на стены (разрешение опереться)
Встань к стене спиной или ладонями.
Разреши себе опереться.
Почувствуй: «Меня поддерживает мир.»
💧 ФАЗА 4 — Баланс / Опора (4.5–6 ед)
Суть: внутренняя устойчивость, спокойствие, уверенность.
🔹 Упражнение 1. Медленная ходьба с ощущением опоры
Иди 10 шагов очень медленно.
С каждым шагом осознавай: «Я опираюсь. Земля несёт меня.»
🔹 Упражнение 2. Вертикаль + мудра Чин
Сядь с прямой спиной, пальцы — мудра Чин (указательный + большой).
Почувствуй ось: стопы — макушка.
Мысленно: «Я в опоре. Я центрирован.»
🔹 Упражнение 3. Упражнение «Волна воды» (движение)
Сидя или стоя, медленно покачивайся вперёд-назад.
Представляй, как вода двигается через тебя.
Повтори 5–7 раз.
__
PS. Не стоит делать все упражнения сразу. Начни с того, что определи свою фазу на сейчас и делай только упражнения для своей фазы, пока ты не почувствуешь, что готов двигаться дальше для укрепления стихии вода.
ПРОГРАММА ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ УСИН.
Общая схема коррекции
1) проходите тест, он намекает с какой фазой работать.
2) открываете нужную фазу, выбираете маркеры, которые надо отработать
3) по каждому маркеру проходите, выбираете упражнения для наработки
4) отмечаете себе свой уровень по каждому маркеру от 0 до 10 и отмечаете каждую неделю что изменилось.
5) для более глубокой отработки записываетесь на курс/ в команду, находите себе партнера в группе или проситесь в личную терапию.
✅ ТЕСТ: ОЦЕНКА РЕСУРСА ВОДЫ
Оцени каждый параметр от 1 до 5 баллов, где:
1. Телесные ощущения
1: Холод поясницы и ног, зябкость, пустота
2: Лёгкий холод сохраняется, тяжесть к вечеру
3: Нет холода, но скованность, напряжение
4: Комфортное тепло, текучесть, гибкость
5: Мягкое тёплое тело, ощущение циркуляции энергии, лёгкость
2. Функции (сон, моча, сексуальность)
1: Частое мочеиспускание, бессонница, упадок
2: Стабилизация сна, но усталость сохраняется
3: Сон и мочеиспускание стабильны, но энергия на усилии
4: Ровные функции, появляется восстановление, сексуальность устойчива
5: Пробуждение с ощущением силы, высокий уровень восстановления
3. Эмоции
1: Апатия, страх, отсутствие мотивации
2: Лёгкий интерес, уязвимость, колебания
3: Активность на жёсткости, тревожное возбуждение
4: Спокойный интерес, устойчивые эмоции
5: Радость, сочувствие, текучая чувствительность, интерес к жизни
8. Кожа и волосы
1: Сухость, шелушение, выпадение
2: Чуть лучше, но слабость остаётся
3: Кожа в норме, но тусклость
4: Эластичная, здоровый цвет
5: Живой блеск, влажность, сияние
9. Шэнь / взгляд / жизненность
1: Пустой взгляд, внутренняя отрешённость
2: Просветления короткие, взгляд тяжёлый
3: Внимание есть, но с внутренней бронёй
4: Глубокий живой взгляд, включённость
5: Свет в глазах, лёгкость и поток, духовная энергия
10. Язык и пульс
1: Сухой язык, трещины, слабый пульс
2: Язык и пульс сдвигаются, но неустойчиво
3: Пульс натянутый или поверхностный, налёт
4: Язык розовый, пульс ровный
5: Язык живой, налёт равномерный, пульс мощный и глубокий
📘 Инструкция:
Сложите все баллы и поделите на 10. Результат покажет текущую фазу стихии.
Интерпретация результата:
1.0–1.9 Фаза 1: СТАБИЛИЗАЦИЯ
Замирание, отключение, критический упадок
2–2.9 Фаза 2: ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Слабость, хрупкость, пробуждение
3–3.9 Фаза 3: УКРЕПЛЕНИЕ
Тревожная активность, напряжение
4–4.5 Фаза 4: ИНТЕГРАЦИЯ
Центр, устойчивость, опора
4.6-5.0 Фаза 5: РАСЦВЕТ
Поток, радость, зрелость и сила жизни
Меридиан Почек - внутренняя ось.
Она трансформирует энергию
- от состояния страха, сжатия, замирания, отсутствия веры в себя
- в чувство опоры, принятия, доверие к себе и жизни, внутренний покой, устойчивость.
2. ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ
- укоренение,
- прогревание поясницы,
- дыхание через область поясницы
3. ПОВЕДЕНИЕ / РИТУАЛЫ
- Медленно ходить, ощущать землю, медленная речь, дыхание.
- Перед сном класть грелку/ теплую соль/ руки на поясницу с мыслью "Я с тобой, мой центр. Я даю тебе тепло". Представить сзади поддержку предков/ Рода.
- Теплый отказ: говорить "нет" без оправданий раз в день, говорить правду о том, что хочешь/ не хочешь, без страха
4. ЭНЕРГОПРАКТИКИ.
- Руки на поясницу. С выдохом направлять энергию в поясницу.
+ ЗВУК: "ЧУУУУУУУ" (на выдохе, в низ живота).
6. ОБРАЗЫ/ МЕДИТАЦИИ
/Можно самому настроиться, нарисовать или проработать образы на сеансе с терапевтом/
- Представить озеро в горах - это энергия твоих почек. Будь с озером, дыши с ним, ощущая как вода наполняется и очищается.
- Корень дерева, уходит глубоко в землю
- В глубоком колодце мерцает чистая вода
- В землю глубоко погружается семя, из которого прорастает жизнь.
6. УСТАНОВКИ/ УБЕЖДЕНИЯ
/ говорить со звуком, или в медитации или в потоке РИ Гипноз /
- «Я жив. Я есть. Я могу выдержать».
- «Я укореняюсь в жизни. Я есть. Я спокоен».
Меридиан мочевого пузыря переводит энергию
- от перенапряжения, гиперконтроля, упрямства, эмоциональной сдержанности и токсичности
- в гибкость, текучесть, легкость и расслабление.
ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ:
1. ПИТАНИЕ
теплая вода натощак,
мочегонные отвары.
2. ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ
- Растягивание позвоночника, постукивания, скручивания.
- Сесть на пол, тянуться животом к бедрам.
- Физическая тряска, вытряхивание.
3. ПОВЕДЕНИЕ / РИТУАЛЫ
- Выбрось хлам. Почисть телефон. Шкаф.
- Прими ванну/ душ, ощущая, что вода смывает все лишнее. Напиши что ты бы хотел убрать из жизни на листике и сожги.
- Дай телу отдохнуть, расслабиться, полежать в тишине. Представь, ты в лодке, в реке и река тебя несет.
4. ЭНЕРГОПРАКТИКИ.
- змея по позвоночнику: на вдохе проведи по позвоночнику рукой вверх, активизируя змею, которая очищает все лишнее. На выдохе опусти руки, смывая старое.
+ ЗВУК
Звук отпускания: "ХУУУУУ", на выдохе, в низ живота и сквозь тело.
5. ОБРАЗЫ/ МЕДИТАЦИИ
/Можно самому настроиться, нарисовать или проработать образы на сеансе с терапевтом/
- Представь себя рекой. Ты не боришься, ты течешь.
- Талая вода стекает по горному склону.
- Слезы освобождают душу
- Поток смывает старое и дает свободу.
6. УСТАНОВКИ/ УБЕЖДЕНИЯ
/ говорить со звуком или в медитации или в потоке РИ Гипноз/
- «Я отпускаю. Я очищаюсь. Я свободен».
ВВЕДЕНИЕ
Психосоматика проблем ограна мочевого пузыря и его меридиана несут разные акценты.
- Меридиан - тревогу переводит в легкость и очищение.
- Орган хранит чувство стыда, нарушения границ, должен давать расслабление.
Когда есть блоки/ симптомы в органе и меридиане, нам важно
1) создать чувство опоры и защиты для меридиана
2) чувство мягкости и расслабления для органа.
🔸 Телесные практики:
- Тёплая грелка / компресс на низ живота
- Завернуться в плед в позе эбриона
- Поза бабочки лёжа
- Тёплый чай + дыхание в таз
🔸 Ритуалы
- создать убежише, где можно быть слабым, как есть.
- повесить табличку на дверь: я отдыхаю, не мешать.
🔸 Масло
лаванды, ромашки, можжевельника
🔸 Аффирмации
- Я имею право на покой
- Мне не нужно никому ничего доказывать
🔸 Образы/ медитации.
- Озеро в пещере: защищённая вода, глубокая, спокойная.
- Внутренняя чаша с мягкой водой.
- Медведь в берлоге.
Это формат практического курса на результат. Вы выполняете практики, телесные упражнения, медитации и нарабатываете личные качества в традиции Усин (китайская метафизика).
Через 2 недели мы начинаем работать со стихией Усин Дерево:
Это энергии про
- желание жить.
- импульсы и идеи
- творчество,
- вдохновение,
- развитие бизнеса, дел, новые направления.
Так же энергии Дерева оздаравливают печень, желчный. Укрепляют внутреннюю силу, радость и иммунитет.
При групповом формате вы получаете сразу команду поддержки, мою личную диагностику, сопровождение и целые 4 недели практик.
Мята, конечно, расслабляет.
Но мята относится к стихии дерево, она охлаждает, убирает хаос, помогает перевозбужденному дереву (печень/ желчный) успокоиться.
Но для работы со страхами жизни и безопасности мята не очень подходит.
Чувство защиты - аспект стихии воды.
А воду надо мягко подогревать, растапливать, насыщать.
А мята будет охлаждать.
Для работы с тревогами жизни (воды) лучше подходит солодка, лаванда, валерьяна или мелиса.
__
Собственно, эти нюансы мы и разбираем на нашем Курсе Усин (5ть модулей) через 2 недели. Кто с нами?
Лецитин.
Покупал первоначально лецитин себе для спорта.
Но когда проводил сегодня с клиентом личную сессию по китайской медицине Усин (коррекция дефицита стихии воды, проблемы с мпс) - отследил, что лецитин очень хорошо укрепляет меридианы почек и мочевого пузыря.
Повышается выдержка, стрессоустойчивость.
🏆 Наиболее выраженное воздействие
В китайской медицине считается,
Лецитин активно укрепляет Цзин (жизненную эссенцию), связанную с почками.
Устраняет истощение, слабость, дрожь, тревожность на фоне дефицита ресурсов.
Поддерживает надпочечники и баланс гормонов (основа энергетической устойчивости).
Смягчает страх, холод, сжатие, усиливая базовое «Я есть».
PANCREATIN
Pancreatin - обычно подходит для укрепления работы поджелудочной, улучшает работу ЖКТ, стабилизирует стихию землю.
Но стихии Усин помогают понять скрытую суть вещей.
На сессии с клиентом, через анализ стихий, выясняется, что этот препарат подходит для укрепления стихии металл тоже.
Препарат помогает лучше очистить чужие эмоции и выстроить свои границы.
Неожиданно.
В данном случае препарат, который обычно отвечает за землю оказался эффективен для работы с провисанием стихии металла.
Баланс — это то, что отличает китайскую традицию от многих других. Это её сердце и основание.
Даосизм учит нас:
- Истинная сила рождается из мягкости и чуткости.
- Без отдыха невозможна уверенная победа.
Даосская философия постоянно напоминает нам: в каждой стихии всегда действуют два меридиана — инь и ян. Только их равновесие даёт подлинную силу.
И даже в развитии,
- Когда мы слабы (2 фаза), — важно научиться активировать ресурс, ян, зажечь огонь.
- А когда мы сильны (3 фаза), — важно наоборот научиться расслабляться, чтобы вернуть себе опору и раскрыть свой потенциал (4 фаза).
__
Более подробное описание этапов развития силы, здоровья с точки зрения Даосизма и Усин:
План коррекции
https://t.me/daomagic/131
ШКОЛА. ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКАМ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ (УСИН):
Модуль 2. Работа со стихией ДЕРЕВО:
- импульс жизни,
- новые идеи,
- творчество, креативнось
- развитие дел, бизнеса
- восстановление работы печени, желчного пузыря.
Это программа обучения и личной поддержки, восстановления внутреннего ресурса.
Мы будем нарабатывать навыки
- диагностики уровня стихии
- активация стихии дерево через физические упражнения и препараты
- энергетическая диагностика и коррекция стихий и меридианов.
Длительность модуля: 4 недели.
Стоимость модуля 250 eur.
При регистрации в течении недели стоимость: 50 eur (-80%).
В стоимость входит бонусом личная заочная консультация усин.
Запись: t.me/AndyTherapist
💧4 ФАЗА ЗДОРОВЬЯ УСИН: СТИХИЯ ВОДЫ.
Укрепление внутренней силы, живой устойчивости
(Ресурс: 4.5–6.0 из 10)
🌀 СОСТОЯНИЕ
На этом этапе жизнь возвращается в тело не вспышками, а как медленный уверенный поток.
Появляется стабильная энергия, внутренняя упругость, уверенность:
«Я могу», «я двигаюсь», «я выдержу».
Уже не выживание, но ещё и не расцвет.
Появляется желание планировать, ставить цели, но важно — не перегружаться.
Могут быть всплески гиперконтроля, особенно при страхе потерять баланс.
Телесные реакции:
Иногда лёгкость, но бывают спазмы в пояснице, шее, челюсти, если человек "давит на газ".
💬 ВНУТРЕННИЕ МЫСЛИ
«Я иду стабильно и мягко».
«Мне уже не нужно держаться — я могу быть и в силе, и в покое».
«Я позволяю себе отдыхать — это не слабость, а зрелость».
«Я сильнее, чем думаю — мне не нужно это доказывать».
🎯 КЛЮЧЕВАЯ ЦЕЛЬ
Развивать плавность, гибкость.
Отказ от волевого гиперконтроля в пользу текучего присутствия и живой, спокойной, зрелой силы.
Научиться доверять себе, телу, ритму жизни.
Вызов 4 фазы:
перегрузка, пытаться "дожать себя", жить на усилии ("надо").
Решение
Перевести фокус с усилия на ритм: научиться двигаться мягко, не перегружаясь.
Укреплять внутренний опорный ритм: еда, сон, прогулки, небольшие цели.
💠 Сила больше не обязана быть жёсткой — она может быть внутренней текучестью и устойчивостью.
✅ 12 МАРКЕРОВ, ЧТО ФАЗА 4 ПРОХОДИТ УСПЕШНО
1. Тело:
1) Утром проще вставать, появляется лёгкость в теле.
2) Хочется двигаться, потянуться, пройтись — без усилия.
3) Исчезает скованность в ногах, шее, пояснице — тело становится гибким.
4) Дыхание углубляется, становится спокойным и приятным.
2. Эмоции:
5) Чувство внутреннего спокойствия и достоинства: «я в порядке».
6) Появляется тихая радость, интерес к жизни.
7) Отсутствие резких эмоциональных откатов.
3. Мышление:
8) Лёгкая концентрация ≥ 30 мин. на простых задачах.
9) Способность переключиться в отдых без вины.
10) Умение замедляться, чувствовать момент.
4. Питание:
11) Пропадает тяга к сахару и перегрузам. Возникает вкус к тёплой, питательной еде, насыщенной, но не тяжёлой.
5. Поведение:
12) Поддержание естественного ритма активности (1.5–3 часа в день) без переутомления.
Вечером — чувство удовлетворения от прожитого дня.
🌿 ПРАКТИКИ И РЕКОМЕНДАЦИИ
1. ТЕЛО
- Ежедневная приятная активность: раскачки, йога, плавание, танец.
- Утреннее и вечернее мягкое растягивание поясницы и шеи.
- Прогулки в природе, тёплая ванна, ароматерапия.
- Масла: чёрный кунжут, пихта, кедр, лаванда.
2. ПСИХИКА
- Медитации на тему: «Я живу с внутренней силой и радостью».
- Образ: река, вышедшая из ледников — она течёт спокойно, уверенно, наполняет всё вокруг.
Фразы-опоры:
«Я двигаюсь спокойно и с удовольствием».
«Я чувствую, как моя энергия растёт изнутри».
«Моя сила — в мягкости и устойчивости».
3. ПИТАНИЕ
- Поддержка почек и жизненной энергии:
- Тёплые бульоны, тушёные овощи, чёрная фасоль, маш, гречка.
- Тёплая вода с травами (шиповник, мята, мелисса, корица).
- Исключить ледяные напитки и холодную сырую еду.
- Полезны миндаль, орехи, немного сухофруктов.
4. ПОВЕДЕНИЕ
- Чередование активности и отдыха.
- Разрешить себе «ничего не делать» — без вины.
- Маленькие удовольствия: вкусный чай, книга, общение, тишина.
- Вечером — подведение итогов дня: «Я справился. Я молодец».
5. ЭНЕРГЕТИКА
- Практика дыхания в почки.
- Визуализация: тёплая, тёмная вода внутри живота, дающая покой.
- Энергетическое послание: «Я живу. Я двигаюсь. Я расту».
💧5 ФАЗА ЗДОРОВЬЯ УСИН: СТИХИЯ ВОДЫ.
Расширение внутреннего объёма, гибкости и уверенного потока
(Ресурс: 6.0–7.5 из 10)
🌀 СОСТОЯНИЕ
На этом этапе в теле уже достаточно энергии, и она начинает течь свободно, обволакивающе, глубоко. Человек начинает двигаться не только из воли, но из удовольствия, вдохновения.
Тело наполняется силой, появляются идеи, амбиции, желания строить, двигаться вперёд, проявляться.
Но при этом важно наработать состояние потока и грации, когда выносливость сочетается с мягкостью.
Появляется ощущение внутреннего объёма, спокойной силы, хорошо установленного ритма.
Контроль уже не нужен, вместо него — доверие к себе и телу.
Это внутренняя зрелость воды: глубокая, спокойная, текучая, несущая жизнь.
Вызов 5 фазы:
Действия из страха и компенсаций. Жажда доказательств, признания, страх отката.
Решение:
Действовать из внутреннего ядра, из зрелости.
Укреплять внутренний стержень, проявлять мягкое лидерство и инициативу.
Телесные реакции:
Тело начинает двигаться само, спонтанно. Возникают ощущения распускания в тазу, животе, груди.
Возможно легкое чувство плавания, «я теку, как хочу».
💬 ВНУТРЕННИЕ МЫСЛИ
«Я чувствую себя как река — идущая по своему руслу».
«Я могу отпускать и доверять, не теряя себя».
«Во мне много жизни — и я позволяю ей течь».
«Я не обязан сдерживать себя, я просто живу».
«Моя устойчивость — в гибкости».
🎯 КЛЮЧЕВАЯ ЦЕЛЬ
Перейти от структурированности к живому раскрытию ресурса.
Развить мягкое, уверенное движение вперёд — без страха, без усилия.
Позволить себе жить в удовольствии, быть текучим и сильным одновременно.
💠 Вода здесь — не капля и не лед — а река. Живая, широкая, умеющая обходить препятствия, не теряя направления.
✅ 12 МАРКЕРОВ, ЧТО ФАЗА 5 ПРОХОДИТ УСПЕШНО
1. Тело:
1).Устойчивость и лёгкость при ходьбе, приятная подвижность в тазу.
2) Улучшение координации и грации движений.
3) Тёплые конечности, ощущение мягкой силы в ногах и пояснице.
4) Дыхание становится естественным, живым, полным живота.
2. Эмоции:
5) Спокойное принятие своих границ и чувств.
6) Способность быть в покое с собой.
7) Внутреннее ощущение: «я есть, и этого достаточно».
3. Мышление:
8) Появляется гибкость в планировании, творчество.
9) Меньше критики к себе.
10) Способность отпускать контроль и перфекционизм.
4. Питание:
11) Стабильный аппетит. Желание не просто насытиться, а вкусно и заботливо поесть.
12) Отсутствие тяги к кофеину, сахару, стимуляторам. Появляется вкус к настоящей пище, воде, тёплым напиткам.
🌿 ПРАКТИКИ И РЕКОМЕНДАЦИИ
1. ТЕЛО
- Танец, интуитивное движение, контактная импровизация.
- Водные практики: тёплый душ, плавание, обливания с вниманием.
- Мягкие упражнения на таз, поясницу, стопы — точка заземления.
- Аромамасла: сандал, кедр, пачули, розовое дерево.
2. ПСИХИКА
- Визуализация: река в предгорьях — она свободна, уверена, несёт плодородие.
- Медитация: «Я позволяю себе жить в своём потоке».
- Практики с телом и дыханием на ощущение веса, центра, устойчивости.
- Дневник: «Что во мне сегодня спокойно текло?»
3. ПИТАНИЕ
- Продолжение тёплого питания, но уже более живого и лёгкого: тушёные блюда, запечённые фрукты.
- Чёрный кунжут, миндаль, сладкий рис, гхи.
- Хорошо — вода с шиповником, корнем солодки, лемонграссом.
- Травы: корень дягиля, астрагал, хвощ, берёзовые почки.
4. ПОВЕДЕНИЕ
- Умеренный ритм дня с удовольствием в мелочах.
- Время для себя — не как задача, а как естественная часть жизни.
- Целенаправленные прогулки без телефона, с фокусом на ощущения.
- Контакт с водой: плавание, омовение, дождь, ручьи, ванна с солью.
5. ЭНЕРГЕТИКА
- Практика: вдох — внимание в живот, выдох — вниз по ногам в землю.
- Работа с меридианом мочевого: расслабление задней линии тела, особенно поясницы и задней поверхности ног.
- Энергетическое послание:
«Я двигаюсь в потоке жизни. Я в контакте с собой. Я мягко иду вперёд»
УСИН и ПСИХОТЕРАПИЯ:
путь развития личности через 5 стихий.
Модель УСИН описывает цикл энергии в человеке. Бодинамика — этапы формирования личности. Модель Усин отражает этапы развития человека по бодинамики.
💧Стихия Вода. Этапы:
1. Рождение (0 лет)
2. Контакта и заботы (0–1.5 года)
Суть стихии: глубинная безопасность, опора, доверие.
Фокус этапа: «Я есть.
Я могу принимать заботу и контакт».
🌱 Дерево — Этапы
3. Автономия (1.5-3 года)
4. воля (2–4 года)
Суть стихии: импульс, границы, гнев, рост, стремление.
Фокус этапов:
- Я могу хотеть.
- Я могу отделяться и действовать.
🔥 Огонь — Этапы :
5. Любовь и проявленность (3–6 лет)
Суть стихии: чувства, радость, страсть, открытость.
Фокус этапа: Я достоин любви. Я могу чувствовать и сиять.
🌍 Земля — Этапы
6. Ценность/ мнения 5-8 лет
7. Принадлежность 8–12 лет
Суть стихии: стабильность, забота, мнение, группа.
Фокус этапов:
- Я важен. Моё мнение слышат.
- Я часть коллектива.
⚔️ Металл — Этап. 8. Идентичность (12–25 лет)
Суть стихии: структура, завершение.
Фокус этапа: Кто я? В чём моя ценность и предназначение.
✨ Ценность подхода
* УСИН показывает, где энергия заблокирована.
* Бодинамика — когда, почему
* Гомеопатия — как мягко восстановить баланс.
Это не просто терапия — это путь к зрелой, живой личности.
Работая через модель Усин в гомеопатии мы кластером закрываем и прорабатываем сразу группу психотравм, которые соответствуют данной стихии.
МАСЛО ЭВКАЛИПТА
Работая с одним клиентом, случайно обнаружил, что ему помогает масло эвкалипта.
Появляется тонус и активность.
У клиента как как раз были проблемы с дыханием, границей - стихией металла в Усин.
ОСОБЕННОСТИ ПРЕПАРАТА
1. В Усин это стихия металл. Эвкалипт очищает и расширяет дыхательные пути.
Появляется ощущение, что “можно вдохнуть жизнь”.
Он символически убирает чувство удушья и сжатости.
2. Энергетика:
Масло пробуждает ясность, помогает фокусироваться, убирать “туман в голове” (особенно после длительной усталости).
3. Влияние на стихию Усин Дерево: дает лёгкий стимул к движению, ощущение свежести и нового начала.
ШКОЛА ДАОССКОЙ МАГИИ
Курс «Магия Меча»
(Стихия Металла в системе Усин)
Это инструкторский курс, посвящённый техникам работы с Магией Металла в даосской традиции.
Нас ждёт серия инициаций, работа с печатью металла, освоение энергетических техник и ритуалов, которые усиливают личную силу и помогают реализовывать свои цели — и цели других людей.
Что даёт Магия Металла
- Усиление личности, характера, воли и внутреннего стержня.
- Ясность в словах, мыслях, планах и отношениях.
- Чёткие границы и умение их отстаивать.
- Поддержка здоровья лёгких, костей и кишечника.
- Навык структурировать намерения и быстро приближать их реализацию.
Форматы участия
* Личная сессия / марафон — я работаю с вашими параметрами силы до результата.
* Инструкторский курс — вы учитесь профессионально работать со стихией металла в системе Дао Усин, со своими целями и с клиентами.
* Марафон + курс — полное погружение и личная проработка с обучением.
Подробное описание:
🔥 Марафон «Магия Металла»: ссылка
📜 Программа курса «Магия Меча»: ссылка
❤️Акция. Личная диагностика в Усин: ссылка
Для кого этот курс
Для практиков и мастеров, которые хотят углубить навыки работы со стихией Металла для алхимии своей личности и достижения целей.
Как за один день понять, что истощает ваш ресурс, и получить план восстановления по системе 5 стихий
Без часовых разговоров, без догадок и без бесконечных «методов наугад».
Я часто слышу:
«Я вроде всё делаю правильно — и питаюсь, и сплю, и работаю над собой… но сил всё меньше, настроение скачет, а тело реагирует странно».
Причина в том, что проблема не в одном симптоме, а в системном дисбалансе.
Пока не увидеть всю картину, сложно понять, куда уходят силы и что именно нужно менять.
Именно для этого я создал Усин-блиц-диагностику — быстрый, но точный способ за один день понять, что с вами происходит и с чего начать восстановление.
Что такое Усин-блиц-диагностика
Это глубокий анализ по системе китайской медицины «Усин», который я провожу в упрощённом и максимально удобном формате:
1. Вы описываете свою ситуацию и рисуете простую модель по 5 стихиям (Вода, Дерево, Огонь, Земля, Металл).
2. Я анализирую вашу модель и определяю, где система теряет энергию, а где идёт перегруз.
3. В тот же день вы получаете разбор в формате аудио или текста:
* Карта вашего текущего состояния
* Причины эмоциональных, психосоматических и энергетических «провалов»
* Пошаговые рекомендации, что делать, чтобы ресурс начал восстанавливаться уже сейчас
Почему это работает
Вместо стандартных тестов и многочасовых разговоров, мы сразу выходим на корень проблемы.
Вы видите системную картину — как взаимосвязаны эмоции, тело и энергия, и какие стихии тянут друг друга вниз.
Это как если бы вы заглянули в «панель управления» своего организма: сразу понятно, какие кнопки нужно нажать, чтобы ресурс пошёл вверх.
Результат после диагностики
После Усин-блиц-диагностики у вас будет:
🗺 Визуальная карта вашего состояния по 5 стихиям
📍 Чёткое понимание, где слабые места и что их истощает
🔍 Причинно-следственная связь между текущими симптомами и общим балансом системы
🛠 Личный план восстановления — питание, натуропатия, техники и практики для возвращения сил
🌱 Чувство, что вы наконец понимаете, что с вами происходит, и держите ситуацию под контролем
Для кого особенно полезно
* Если чувствуете хроническую усталость или перепады энергии
* Если есть эмоциональная нестабильность или психосоматические проявления
* Если сложно держать баланс между работой, отдыхом и заботой о себе
* Если хочется быстро и чётко понять, что делать для восстановления ресурса
Сколько это стоит
Обычно глубокие диагностики по системе Усин стоят от 100€.
Сейчас — только 10€.
Почему так? Это мой эксперимент: провести ограниченное количество блиц-диагностик, чтобы вы сразу на себе почувствовали ценность метода и смогли применить его для улучшения жизни.
Как проходит
1️⃣ Вы пишете «Хочу Усин-блиц»
2️⃣ Получаете простую инструкцию, как описать ситуацию и нарисовать модель
3️⃣ Отправляете её мне
4️⃣ В течение дня я высылаю вам подробный разбор в формате текста или аудио.
Бонусы при записи сегодня
🎁 Методичка — как самостоятельно диагностировать баланс стихий Усин и что с этим делать для отслеживания и восстановления ресурса.
🎁 Персональный разбор вашей ситуации через системные расстановки + конкретные рекомендации по китайской системе И Цзин.
🎁 Аудио-медитация Усин, чтобы вы могли самостоятельно начать восстанавливать свою энергию и внутренние ресурсы.
💰 Гарантия результата:
Если после блиц-диагностики вы не получите лучшего понимания своей ситуации и шагов к улучшению — я верну ваши 10€, а все материалы и карта останутся у вас.
📩 Чтобы пройти Усин-блиц-диагностику, напишите «Хочу Усин-блиц» и получите инструкцию.
http://T.me/AndyTherapist
5 УРОВЕНЬ ЗДОРОВЬЯ УСИН (срединный).
Развитие социального здоровья
Это уровень социальной гармонии и реализации. Человек легко создает глубокие и гармоничные связи. Наслаждается собой и жизнью.
Это тот уровень, когда наиболее эффективна психогомеопатия средних потенций.
Фаза 5.1. Река.
Это время наработки навыков флирта, сексуальности, легкого приятного общения, установления контактов.
Задача при этом сохранить баланс: быть в потоке и с другими, но не терять себя и опоры, быть в гармонии с собой и миром.
Практики:
Работа идет восновном через психогомеопатию средних потенций (30).
Так же полезны дыхательные практики, танцевальные практики, ритуалы воды (контакт с духом), мягкие масла и травы.
Фаза 5.2. Озеро.
Это этап углубления, устойчивости и формирования доверительных союзов. Если «река» учит лёгкому течению и игре, то «озеро» даёт прозрачность, глубину и ясность в отношениях. Здесь человек учится впускать в своё пространство, но при этом оставаться цельным, а также отпускать без страха потери.
Задача: развить способность к глубокому контакту, сформировать устойчивые союзы и чувство личной ценности, укрепить доверие к жизни и людям.
Практики:
Работа идёт через психогомеопатию более высоких потенций (200С, иногда 1М) для укрепления центра и раскрытия глубин.
Из натуропатии можно добавлять более глубокие вкусы (морские водоросли), камень горный хрусталь (для легкости и глубины). Из сакральных практик мы начинаем работать с духами глубоких вод, печатями, мандалами воды, защитниками стихий.
Маш / Mung beans
Есть эффект. Проверил на ряде клиентов. Зерна маша дают мягкий тонус стихиям вода и дерево в Усин и легкий импульс вперед. На ранних Уровнях здоровья импульс больше воде, а на средних больше дереву.
Вектор роста делает более устойчивым, целенаправленным.
Действует мягко. Не устремляя, а скорее наполняя и подтадкивая изнутри.
1. Краткое введение / архетип
Архетип «Семя новой жизни». Маш хранит в себе энергию пробуждения, начало движения, переход от пустоты к ростку. Это символ скрытой силы, которая ждёт момента, чтобы раскрыться.
2. Основа (растение, символика)
Маш — маленькие зелёные бобы семейства бобовых. В китайской медицине — охлаждающий, очищающий продукт. В алхимии — символ зелёного зерна, семени надежды, которое несёт память о будущем росте.
3. Показания (эмоциональные, физические, психосоматические)
Физически: очищение организма, лёгкость, снятие жара, детоксикация.
Эмоционально: снимает внутреннее напряжение, охлаждает страсти, помогает выйти из перегрева и хаоса.
Психодинамика: состояние замершего потенциала, когда энергия есть, но нужна среда для проявления.
4. Архетипы (образы, роли, символы)
Семя в земле — ждёт дождя.
Юный росток — нежность и скрытая сила.
Хранитель чистоты — очищает тело и душу.
5. Образы (поэтические, визуальные)
Капля росы на зелёном ростке.
Нежная зелень весны после долгой зимы.
Тишина земли перед бурным ростом.
6. Эффект препарата / семени
Даёт лёгкость и свежесть, снимает внутренний жар, охлаждает эмоции, очищает кровь и ум. Помогает вернуться к простоте и чистоте.
7. Идея
«Во мне есть будущее, даже если оно пока невидимо».
8. Этап развития
* В системе Усин: Маш соответствует стихии Воды и Дерева на переходе.
Вода → очищение, охлаждение, хранение семени.
Дерево → росток, пробуждение.
* В фазах ресурсов: 2.5–3.0 («Прометей») — начало пробуждения, первые ростки энергии.
* По бодинамике: этапы перенатальный (0 лет), автононмия (1.5-3 года), воля (2-4 года).
9. Послание / урок
Ценность простоты и чистоты.
Чтобы прорасти — нужно время, покой и влага.
Всё великое начинается с малого.
10. Аффирмации
«Я — семя новой жизни».
«Я доверяю процессу роста».
«Во мне есть сила, даже если она пока скрыта».
12. Образ (визуальный / метафорический)
Маленький зелёный росток, пробивающий землю после дождя.
13. Ритуал
Положить несколько зёрен маша в воду, оставить их прорастать. Каждый день наблюдать за изменением — это символ собственного внутреннего роста и очищения. Приготовить из ростков еду и принять её как акт соединения с новой жизненной силой.
__
Маш может быть ресурсным средством для тех, кто:
- боится сделать шаг,
- чувствует, что сил мало,
- застрял между желанием и пассивностью.
Его действие - создать внутреннюю почву для роста.
Маш не толкает, но поддерживает пробуждение мягко, чтобы движение шло естественно.
Мы запускаем новый цикл Марафона Усин — практику, где соединяются достижение цели и древние знания даосской традиции и китайской медицины.
🔹 Что входит:
* Личная диагностика вашей ситуации и подбор решений по модели Усин (в чате).
* 2 недели личного сопровождения 24/7 с использованием натуропатии и гомеопатии.
* Аудио-медитации, упражнения, подсказки, которые помогут закрепить результат.
* Групповая поддержка: чат, обмен опытом, ответы на вопросы.
✨ Чем ценен Марафон
* Это не просто практика, это персональная коррекция в направлении вашей цели, вашего потенциала
* Плюс, это обучение:
вы узнаете, как работают 5 стихий Усин,
научитесь отслеживать дисбаланс, получите инструменты для восстановления силы, здоровья и энергии. Увеличения личного потенциала и успехов в делах.
💰 Стоимость
Участие в 2х-недельном групповом марафоне стоит как одна полная личная сессия.
🎁 АКЦИЯ: При регистрации и оплате в течении недели, до 27/08 — скидка 50%.
В практике Усин я вижу, что энергия солодки похожа на журчанье ручья, освещенного солнцем. Солодка имеет смягчающие, вяжущие свойства. И она начинает оживлять, мягко ускорять стихию воды. Добавляет легкость, живость и хорошее настроение. Солодка запускает движение энергии по кругу Усин.
1. Введение / архетип
Архетип «Сладкий союзник».
Солодка — это корень мягкости и примирения, который соединяет стихии и гармонизирует их. Она не только питает, но и объединяет, помогая энергиям течь плавно. В китайской традиции её называли «корнем гармонии».
2. Основа
Корень многолетнего растения. Символика: сладость, мягкость, примирение, союз.
В алхимии — это «медиатор», вещество, которое связывает противоположности и помогает им действовать согласованно.
3. Показания
- снимает спазмы, гармонизирует действие других средств.
- снимает раздражение, сглаживает острые углы, даёт чувство мягкости и принятия.
- подходит тем, кто склонен к внутренним конфликтам и разрыву между частями себя. Солодка создаёт согласие и единство.
4. Архетипы
Миротворец — соединяет противоположности.
Сладкий союзник — делает жизнь мягче и приятнее.
Хранитель гармонии — усиливает и смягчает одновременно.
5. Образы
* Тёплый сладковатый отвар, который согревает и успокаивает.
* Золотистый корень, глубоко уходящий в землю.
* Ручей, смягчающий сухую почву и оживляющий её.
6. Эффект
Гармонизирует систему, делает действие других растений и препаратов более мягким.
Снимает внутренний диссонанс, возвращает согласие.
Дает ощущение сладости жизни.
7. Идея
«Я объединяю и смягчаю, чтобы энергия текла свободно».
8. Уровень здоровья/ этап развития
* Усин: Стихия Земли, Питает Лёгкие (Металл) и смягчает Жар (Огонь).
* Уровни здоровья: 2.5–3.0 ед. (Прометей): человек выходит из пустоты, но чувствует хрупкость. Солодка помогает сбалансировать.
* Этап развития
- Забота (1.5-3 года) — опыт мягкой заботы.
- Фаза мнений (5–8 лет) — помогает смягчить конфликты и страх быть отвергнутым.
9. Послание / урок
Иногда сила не в жёсткости, а в мягкости.
Союз и согласие приносят больше, чем разделение.
10. Аффирмации
«Я принимаю мягкость как источник силы».
«Я соединяю в себе разные стороны и нахожу гармонию».
«Моя жизнь наполнена сладостью и согласием».
11. Трансформация (до / после)
До: внутренние конфликты, жёсткость, сухость, разобщённость.
После: гармония, мягкость, сладость, единство.
12. Образ
Золотистый корень, питающий землю и оживляющий её влагой. Его сладость пронизывает систему, создавая согласие и жизнь.
13. Ритуал
Заварить корень солодки и пить отвар медленно, как ритуал сладкой гармонии. Каждый глоток — как мягкое согласие внутри себя.
Цель: укрепление внутреннено стержня, силы, достоинства, стихии металла.
Формат работы:
* 2 недели
* Личная диагностика
* коррекция меридианов Усин, энергетическая работа с меридианами Металла,
* активация поддержки и защиты животных силы Металла,
* изучение даосских практик активизации внутренней силы Металла
* персональный подбор препаратов натуропатии, которые укрепляют внутреннюю силу, металл
* дистанционная коррекция силы внутреннего металла через подобранные препараты.
Результат:
- увеличение силы энергии металл в системе человека.
- увеличение внутреннего потенциала, стерженя, достоинства, укрепление границ, самоуважения и ценности.
Как проверить?
Оцени каждый из 10 параметров от 1 до 4 баллов. Сложи итоговую сумму и раздели на 10. Полученное число покажет твою текущую стадию ресурса Металла:
0–1 ед: 1 уровень здоровья, критическое истощение (Металл рассыпан, пыль).
1–2 ед: 2 уровень здоровья, слабость (Металл жёсткий, ломкий).
2–3 ед: 3 уровень здоровья, гиперкомпенсация (жёсткий контроль, защита).
3–4 ед: 4 уровень здоровья, интеграция (Капитан, есть форма, но через напряжение).
4 ед: 5 уровень здоровья, гармония (Ручей Металла, живой, гибкий).
✅ ПАРАМЕТРЫ ДИАГНОСТИКИ
1. Телесные ощущения
1 балл — стянутость груди, спазмы, одышка.
2 балла — дыхание поверхностное, ощущение тяжести, зажимы в плече/груди.
3 балла — дыхание есть, но с жёсткостью, трудно расслабиться.
4 балла — лёгкое ровное дыхание, гибкость грудной клетки.
3. Суставы и кости
1 балл — ломкость, боль в мелких суставах (пальцы, кисти).
2 балла — суставы скованы, воспаляются при нагрузке.
3 балла — суставы в норме, но ощущаются жёсткими.
4 балла — гибкие суставы, лёгкость движений.
4. Эмоции
1 балл — стыд, вина, ощущение ненужности.
2 балла — постоянное смущение, тревожность, «что скажут люди».
3 балла — чувство ценности есть, но проявляется через напряжение.
4 балла — спокойное достоинство, уверенность в проявлении.
5. Ментальность
1 балл — зацикленность на оценке, навязчивые мысли.
2 балла — настороженность, трудно «отпустить» чужое мнение.
3 балла — ясность есть, но с внутренним контролем.
4 балла — лёгкость, умение видеть ситуацию объективно.
6. Поведение
1 балл — избегание проявления, желание прятаться.
2 балла — осторожные проявления, но быстрое чувство стыда.
3 балла — могу проявляться, но через усилие и напряжение.
4 балла — свободное, естественное проявление себя.
7. Голос и речь
1 балл — тихий, зажатый, почти не слышно.
2 балла — голос есть, но часто срывается, неуверенный.
3 балла — голос звучит, но жёстко, без гибкости.
4 балла — ровный, уверенный голос, приятное звучание.
8. Отношение к границам
1 балл — полное отсутствие границ, ощущение «меня нет».
2 балла — жёсткая защита, но с чувством вины.
3 балла — могу держать границы, но с усилием.
4 балла — естественные, спокойные границы без борьбы.
9. Шэнь (дух, взгляд)
1 балл — пустой, отсутствующий, избегание взгляда.
2 балла — тяжёлый, смущённый, трудно смотреть в глаза.
3 балла — взгляд собранный, но настороженный.
4 балла — живой, глубокий, открытый взгляд.
10. Язык и пульс (по китайской медицине)
1 балл — язык бледный, сухой, пульс слабый.
2 балла — язык с трещинами, пульс поверхностный, неровный.
3 балла — язык розовый, но с налётом, пульс напряжённый.
4 балла — язык ровный розовый, пульс наполненный и мягкий.
📌 Итог:
Этот тест позволит оценить ресурс Металла.
Уровень 1. Пыль.
Металл рассыпан, словно песок в пустыне. Нет формы, нет границ, нет ощущения собственной ценности.
Уровень 2. Жёсткий, ломкий металл.
Форма появляется, но она хрупкая. Металл сухой, как тонкое стекло: кажется прочным, но легко трескается. Границы держатся на страхе и напряжении, а не на внутренней силе.
Уровень 3. Металл-защитник.
Металл обретает прочность, но становится ржавым и жёстким. Человек защищается бронёй и контролем. Внешне стойкость есть, но внутри — вина, смущение и ощущение тяжести.
Уровень 4. Капитан.
Металл оформлен и собран, он способен держать руль.
Человек ощущает свою ценность, но проявляет её через усилие и напряжение.
Уровень 5. Ручей.
Металл оживает, увлажняется, становится гибким. Границы мягкие и естественные, дыхание свободное. Человек чувствует спокойное достоинство, может проявляться без страха осуждения.
Практики:
- Стены крепости — визуализация защитных башен и стен вокруг Я.
- Замёрзший водопад (растворение внутреннего напряжения).
- Работа с меридианами почек и мочевого пузыря.
- Волна Воды: Покачивания тела.
- Работа с позвоночником как осью реки
ВНУТРЕННЯЯ АЛХИМИЯ
Ступень 6 — Капитан (4.0–4.5 ед.)
Задача: уверенно управлять своим потоком, развить смелость, гибкость и уверенность в проявлении себя.
1. Пробуждение 中氣 (чжун-ци) — срединного дыхания.
2. Активация духов органов:
* Дух почек (志, Zhì, Чжи) — пробуждение воли и внутреннего жара. Пробуждение огня в воде почек.
* Сердце — Шэнь (神): главный дух, отвечает за сознание, ясность ума, эмоции и радость.
* Печень — Хунь (魂): душа планов и воображения, связана с сновидениями, движением души и интуицией.
* Лёгкие — По (魄): телесная душа, управляет инстинктами, ощущениями тела и дыханием.
* Селезёнка — И (意): сила намерения, мышления и памяти, способность «переваривать» опыт и знания.
Ритуал стабилизации и баланса 5ти стихий.
1. Призыв Небесных Стражей — для защиты и удержания потока.
2. Активация Врат Жизни (Mìng Mén): включение внутреннего жара, свободный ток энергии между внутренним огнём и внешним миром.
3. Активация духов органов— пробуждение воли, уверенности
Практики:
- Цигун «Смелый шаг».
- Цигун «Плывущий дракон» — мягкие скручивания позвоночника, тренировка управления потоком энергии.
- Шанцин, практики очищения сердца.
- Медитация Водного Зеркала — развивает ясность восприятия, успокаивает ум.
- Работа с направлением Севера (фэншуй, символы).
- Мантра защиты воды — например, “Шуй Шэнь Бао Ю” (Дух Воды защищает).
- Медитация Корабль в море. Образ внутреннего капитана, управляющего штурвалом.
- Хождение по восьми триграммам (步罡踏斗) — для уплотнения ауры.
ВНУТРЕННЯЯ АЛХИМИЯ
Ступень 7 — Ручей (4.5–5.0 ед.)
Задача: обрести
мягкость контакта с миром, радость и любовь в потоке жизни.
Настройки:
- Духи Стихий:
- - Призыв Духа Воды (水神, Shuǐ Shén) — соединение с архетипической энергией воды, её гибкостью и текучестью.
Практики:
- Медитация “Я — капля в океане” (погружение в единый поток, отпускание контроля).
- Визуализация Водного Столпа — поток чистой воды от макушки в землю, промывающий каналы.
- Даосское дыхание «Три очищения» — лёгкие, почки, сердце.
- Цигун «Обнимаем дерево» (вариант «водной стойки»).
- Практика «Слушание воды внутри».
- Танец воды, пение мантр воды.
- Визуализация Тёплой реки — свободный обмен с миром.
- Даосское дыхание “Жемчужина в воде” (наполнение Даньтянь, ощущение ценности в себе).
- Поза Лежащего Дракона (глубокое расслабление при сохранении осознанности).
- Внутренний круг воды (水環): мягкое движение энергии по микрокосмической орбите.
__
На 2м курсе будем разбирать:
- Открытие Врат Стихий
Врата — настройка на источник силы стихии для сбора энергии. Формирование чаши.
- Печати Стихий
- Печать Воды (水印)
* Печать Севера (北印) —
Круг защиты: сохранение энергии.
Удержание воды в состоянии покоя.
Используется в ритуалах сохранения ци.
- Духи Стихий:
* Призыв Духа Холодных Вод (寒水神) — для устойчивости и невозмутимости и т.д.
Чем больше я занимаюсь Усин, тем больше понимаю, какая это великая вещь.
Марафон Усин 2:
Cила Союзников
На следующем марафоне мы будем нарабатывать навыки:
1. Активизации стихий Усин: Вода, Дерево, Огонь, Земля, металл.
2. Активации союзников- Небесных Хранителей
5ти стихий (Лазоревый Дракон, Красный фазан, Желтый Дракон, Белый Тигр, Черная Черепаха.
Мы будет тренироваться
- диагностировать и восстаналиввть свою энергетику в Даосской традиции
- диагностировать союзников
- усиливать себя через тотем Магических животных - Небесных Хранителей Усин
- ускоряться к целям с помощью сил и стихий Усин.
Вы не только поучаствуете в практике, но научитесь сами диагностировать ситуации, активировать магических животных, двигаться к целям.
На марафоне будет персональная поддержка и апгрейд каждому участнику.
Формат: 1 неделя.
Несколько групповых аудиопрактик в неделю + самостоятельная отработка с партнером.
Стоимость символическая:
1) участие: 20€
2) участие + личный анализ: 25€.
Для участия и по всем вопросам: t.me/AndyTherapist
Для здорового человека (без сильных психотравм) Круг Усин запускает развитие:
1. Вода - дает чувство опоры.
2. Дерево - смелость расти
3. Огонь - радость, любовь
4. Земля - ценность, признание
5. Металл - достоинство.
Эти качества нарабатываются от рождения и повторяются во всех сферах жизни.
2. Но при травмах детства - Прямой Круг Усин замирает.
Травма перекрывает ход энергии.
- Вода замирает, опора не ощущается
- Дерево подавляется, импульсы проявления вянут
- Огонь тухнет - чувства и радость исчезают
- Земля скользкая - нет опоры, нужности
- Металл трескается - достоинство рушится, формируется стыд.
В таком случае идти по классике, в прямом круге очень долго и сложно. Травма не пускает.
3. Что делать?
В психотерапии травмы нам нужно прорабатывать Обратный Круг Усин.
1. Вода (сначала возвращаем опору)
2. Металл (далее работаем с установками, стыдом, защитами, сверхконтролем, возвращаем достоинство, взрослую позицию).
3. Земля (возвращаем чувство принятия, ценности, нужности)
4. Огонь (восстанавливаем эмоции, радость, любовь и сексуальность).
5. Дерево
(Возвращаем смелость желать и проявляться).
Психотерапия мягко разматывает травму
- от более поздних слоев развития личности к более ранним (более травматичным).
После проработки ранних травм Колесо Усин размораживается, восстанавливается сила, течение энергии Жизни.
Любопытное растение.
При изучении меня удивила его тонкая нежная вибрация, которая окрыляет душу.
Она снимает тяжесть, дает состояние легкости, светлости и возвышенности.
Я стал исследовать его применение. Оказывается, оно помогает при проблемах дыхания. Оно снимает депрессию, усталость, чувство вины.
С точки зрения Усин Иссоп помогает очистить стихию металла: легкие, кожа. Снимает чужую грязь, восстанавливает свои границы, чувство чистоты и достоинство.
Особенно хорошо подходит для отработки 2 и 3 ступени Дао.
1. Введение / архетип
Иссоп — это трава очищения и восстановления. Его архетип — Жрец чистоты, который смывает тьму и вину, возвращая чистоту дыханию и душе. Он помогает пройти через внутренние тяжести, открывая свет и лёгкость.
2. Основа (растение, символика)
Многолетнее растение с пряным ароматом.
В Библии упоминается как символ очищения.
Цветы синего и фиолетового оттенка символизируют переход от земного к духовному.
4. Архетипы
- Жрец очищения.
- Травяная метла, сметающая грязь.
- Чистый воздух после дождя.
- Голубой свет очищения.
5. Образы
- Горный воздух, в котором легко дышать.
- Храм, где разлит аромат иссопа.
- Чаша с водой, в которую опущена веточка травы для очищения.
6. Эффект препарата
- Снимает тяжесть, облегчает дыхание.
- Пробуждает ясность, возвращает чистоту восприятия.
- Дает чувство «начала с чистого листа».
7. Идея препарата
«Через очищение приходит лёгкость и свет».
8. Этап развития
Связан с фазой вины и воли (2–4 года) — когда ребёнок впервые сталкивается с понятием «правильно/неправильно» и может застрять в чувстве вины.
Иссоп даёт выход: вместо застревания в вине — очищение и возвращение свободы действия.
9. Послание / урок
«Ты не грязен и не виновен, ты можешь дышать и жить свободно».
10. Аффирмации
«Я очищаюсь и обретаю лёгкость».
«Моё дыхание свободно и чисто».
«Я освобождаюсь от вины и принимаю свет».
11. Трансформация
- До: тяжесть в груди, кашель, ощущение греха и вины, усталость.
- После: свободное дыхание, ясность ума, лёгкость и чувство духовного обновления.
12. Медитация.
Веточка иссопа, опущенная в чистую воду, окропляющая и освежающая всё вокруг.
13. Ритуал
- Заварить чай из иссопа и пить его осознанно как символ очищения.
- Использовать веточку иссопа или каплю масла в аромалампе во время медитации на освобождение от вины.
- Визуализировать, как аромат иссопа очищает дыхание и мысли, окропляя внутренний храм души.
Это первичные энергии, которые можно добавлять к любому вашему даосскому талисману для усиления.
Дерево 木
Огонь 火
Земля 土
Металл 金
Вода 水
木 весьма образно.
Ствол. Ветви. Корни.
火
По центру пламя
Вокруг искры
土
Крест: ось и поверхность.
Стоит на фундаменте.
金
В основе земля.
Сверху- крыша, накопление
По бокам искры - самородки металла.
水
По центру поток
А по бокам его брызги, ответвления
Корень глении.
Купил сегодня в китайском магазине это чудо. Оказалось, весьма интересная вещь.
В китайский медицине:
гления стимулирует инь легких и желудка, убирает жар и сухость легких. Помогает при простудах.
По факту:
Как я отслеживаю в работе с пациентами, корень глении начинает мягко поддерживать стихию земля (жкт) и металл (легкие).
Препарат выводит из истощение и добавляет самодостаточности.
Ценная вещь
Нюансы.
Гления актуальна только на переходном этапе Крепость (3-3.5). Если есть меньше ресурса она не справится, если больше ресурса, она уже не нужна.
1. Ученик спросил:
- как построить крепость?
Мастер ответил:
- Открой глаза и посмотри:
твои ноги — это земля,
твоя кровь — вода,
твоё дыхание — дерево,
твои слова — металл,
а твоё сердце — огонь.
Где бы ты ни был, твоя крепость всегда с тобой.
2. Ученик спросил:
— Мастер, как построить крепость, чтобы быть в безопасности?
Мастер ответил:
— Если стены будут слишком толстыми — ты станешь пленником. Если стен не будет — тебя развеет ветер.
Истинная крепость строится из пустоты.
Пустота — это центр защиты.
3. Стены и пустота
Ученик спросил:
— Мастер, где моя крепость?
Мастер ответил:
— В стенах — сила.
В пустоте между стенами — жизнь.
4. Ветер и корни
Ученик сказал:
— Я боюсь, что ветер разрушит меня.
Мастер ответил:
— Пусть стены держат тебя от ветра,
а корни — от страха ветра.
5. Огонь в сердце
Ученик спросил:
— Что согревает крепость?
Мастер ответил:
— Не стены, не ворота,
а огонь, что горит в сердце хозяина.
6. Защита и свобода
Ученик сказал:
— Я построил крепкие стены.
Мастер спросил:
— Ты в безопасности или в плену?
7. Истинная сила
Ученик сказал:
— Я укрепил стены, но всё ещё боюсь.
Мастер ответил:
— Когда крепость станет прозрачной,
страх исчезнет.
Однажды ученик пришёл к мастеру и пожаловался:
— Учитель, я чувствую холод в душе. Вроде бы силы есть, но сердце скованно. Я всё вижу, но не могу довериться миру.
Мастер отвёл его к горному источнику. Вода там была покрыта коркой льда, но под ней тихо слышалось журчание.
— Видишь? — сказал мастер. — Жизнь никогда не умирает. Даже если сверху лёд и холод, внутри всегда есть движение. Лёд лишь хранитель.
— Но как мне пробудить эту воду? — спросил ученик.
Мастер развёл маленький костёр у берега. От тепла лёд постепенно начал трескаться, и вода вышла наружу.
— Не нужно ломать лёд руками, — улыбнулся учитель. — Достаточно тепла и терпения. Тогда источник сам найдёт путь.
Related materials
Continue reading
Related materials without another layer of folders.
