HOLISTIC HOUSE · GUÍA DE LA SESIÓN
Coaching gratuito autoguiado · Método: CLEAR — Conversación reflexiva
Preparar una conversación difícil
Aclara lo importante y encuentra palabras respetuosas.
Empezar gratis
Para qué consultas es útil
Acordar el enfoque, escuchar, explorar y revisar acciones.
Conversaciones difíciles, tensión, límites o conflicto.
Preguntas que explorarás
Cómo funciona la sesión · 5
- 01Acuerdo
¿Qué necesitas más ahora?
- 02Escuchar
¿Qué ámbito de tu vida se ve más afectado?
- 03Explorar
¿Qué dificultad notas más?
- 04Acción
¿Qué paso está bajo tu control?
- 05Revisión
¿Cómo describirías esta conversación?
Ejemplos de preguntas
- ¿Cómo hablar con mi pareja sin pelear?
- ¿Cómo tratar un tema difícil con mi jefe?
Limitaciones
No sirve como única ayuda ante violencia, coerción o peligro.
La sesión gratuita es reflexión personal, no psicoterapia, diagnóstico ni un coach IA en vivo. Las respuestas de invitados no se guardan ni envían automáticamente.