HOLISTIC HOUSE · GUÍA DE LA SESIÓN
Coaching gratuito autoguiado · Método: GROW — Meta y acción
Entender tu meta y opciones
Explora tu situación, las opciones y un plan realista.
Empezar gratis
Para qué consultas es útil
Pasar de una meta propia y la situación actual a opciones y un primer paso posible.
Si hay una meta, decisión o próximo paso definidos.
Preguntas que explorarás
Cómo funciona la sesión · 6
- 01Encuadrar
¿Qué quieres obtener de esta sesión?
- 02Meta
¿Qué señal de avance te importa más?
- 03Realidad
¿Dónde estás ahora respecto a esta meta?
- 04Opciones
¿Qué tipo de solución te gustaría explorar?
- 05Próximo paso
¿Qué primera acción es realista ahora?
- 06Revisión
¿Qué tan útil te resultó la sesión?
Ejemplos de preguntas
- ¿Cómo elijo entre dos trabajos?
- ¿Cómo alcanzo mi meta de ventas?
Limitaciones
No es ideal cuando el tema no está claro.
La sesión gratuita es reflexión personal, no psicoterapia, diagnóstico ni un coach IA en vivo. Las respuestas de invitados no se guardan ni envían automáticamente.